Vor über einem Monat hatte ich das erste Laufbandvideo auf Youtube online gestellt und inzwischen ist aus der Idee ein Projekt geworden. Am Freitag geht das siebente Video an den Start und das soll auch in den nächsten Wochen und Monaten so weiter gehen. Immer wieder Freitag …
Deshalb an dieser Stelle der Link zum aktuellen Video, das diesmal nicht mit Musik unterlegt ist, sondern (etwas gedämpft, denn ich gehöre zu den Lautatmern beim Laufen) mit normalen Atemgeräuschen, wie sie beim Joggen eben entstehen. Ab dem 26.03.2021 um 10 Uhr kannst du es dir ansehen. Um solche Termine nicht mehr zu verpassen, abonniere einfach meinen Kanal und bleib immer uptodate. Was findest du besser? Videos mit Musik oder diese Version, die dem realen Geschehen auf der Strecke deutlich näher kommt. Wobei ich viele Läufer mit dem berühmten Knopf im Ohr sehe – insofern kann das reale Geschehen auf der Strecke für jeden etwas Anderes bedeuten. Deine Meinung interessiert mich und deshalb kannst du gern einen Kommentar in Youtube hinterlassen.
Ich stelle dir mit den Videos nicht nur Laufstrecken aus dem Spreewald vor, sondern auch aus Berlin und demnächst von Orten, an denen ich mich sonst so rumtreibe. Um das thematisch wenigstens etwas zu filtern, habe ich mehrere Playlists für dich eingerichtet. Neben der Liste „Treadmill Videos“, in welcher alle Videos nach Nummer erfasst werden, gibt es „Sightrunning“ und „Short City Run“, um eine grobe Orientierung zu bieten. Bei der Playlist „Sightrunning“ handelt es sich um Stadtläufe ähnlich einer Stadtbesichtigung. Eben nur schneller und ohne Erklärpausen. Die wichtigsten Sehenswürdigkeiten sind dabei in der Beschreibung erwähnt und dienen als Orientierung. In der Playlist „Short City Run“ werden Trainingsstrecken vorgestellt, die zwar in der Stadt, aber in aller Regel in einem Park oder einem anderen geeigneten Areal liegen. Die Länge dieser Läufe wird drei, maximal vier Kilometer nicht übersteigen, da es mir nicht sinnvoll erscheint, nur mit dir im Kreis zu laufen. Wenn du das willst, kannst du das Video auch immer wieder neu starten. Das ergibt den gleichen Effekt. Weil jedes Video über ein entsprechendes Thumbnail mit eindeutigem Titel verfügt, aus dem auch der Ort des Geschehens ersichtlich ist, sollten diese drei Playlisten momentan ausreichend sein. Wenn die Zahl der Laufbandvideos deutlich gestiegen ist, werde ich weitere Sortierungen vornehmen, aber bis dahin sind noch etliche Kilometer zu bewältigen.
Ich würde mich freuen, wenn du regelmäßig auf meinem Kanal vorbeischaust. Am besten abonnierst du ihn, um auf dem Laufenden gehalten zu werden und kein Treadmill-Video mehr zu verpassen. Das kannst du gleich von hier aus machen.
Da sich dieses Angebot in erster Linie an Läufer richtet, wünsche ich dir gute Trainingserfolge auf dem Laufband und vielleicht sehen wir uns bei einem der hoffentlich bald wieder stattfindenden Marathons. Bis dahin – bleib gesund!
